Le sensazioni e i vissuti che accompagnano il risveglio della Kundalini Nell’ultimo decennio “il risveglio della Kundalini” è diventato un concetto familiare anche in Occidente. Ciò non vuol dire che sia stato già interamente compreso. Spesso è stato concettualizzato, teorizzato e trattato come un fenomeno psicologico, che nel contesto della medicina allopatica e della psichiatria …
Il risveglio della Kundalini secondo Ramakrishna Leggi altro »
da “Lo Yoga cristiano – La preghiera esicasta”, a cura di Padre Giovanni Vannucci La tradizione esicasta accenna a due centri sottili, nei quali l’attenzione deve sostare durante l’esercizio della respirazione, legato alla Preghiera del Cuore. Le tradizioni orientali enumerano sette centri sottili a partire dalla base della spina dorsale, l’osso sacro fino alla parte …
Offrite a voi stessi ogni tanto un tempo per pregare Dio, perché ciò vi conferisce una forza invulnerabile sulla Terra. Offritevi tempo per amare senza misure, perché ciò conferisce sempre un senso superiore alla vostra esistenza sulla Terra. Offrite a voi stessi il tempo per essere buoni, sia con gli altri che con voi stessi, …
Consigli utili per chi aspira ad usare il tempo in maniera saggia Leggi altro »
Esistono tre principali modalità di respirazione: la respirazione addominale, la respirazione toracica o costale e la respirazione clavicolare. La respirazione addominale o diaframmatica favorisce la più ampia espansione dei polmoni, assicurando l’assorbimento di maggiori quantità di aria fresca, durante l’inspirazione. Inoltre, questo tipo di respirazione, realizza un massaggio agli organi intra-addominali ed energizza il plesso …
Sorgente infinita dell’energia universale Normalmente possiamo vivere senza bere e senza mangiare per alcuni giorni, ma senza aria solo per pochi minuti. E’ essenziale respirare in maniera corretta per mantenere la salute e per godere di una vita quanto più lunga possibile. Gli stress giornalieri, le tensioni con cui ci confrontiamo ed altri fattori perturbanti …
Introduzione al controllo yogico del respiro – Pranayama Leggi altro »
La meditazione in Spirale Yang è una particolare meditazione realizzata dalla Scuola Internazionale di Yoga e Meditazione MISA, che si realizza periodicamente, all’unisono nei diversi paesi dove si tengono i corsi di yoga di cui i Centri Yoga Atman di Genova e Firenze sono parte. Nella realizzazione della Spirale Yang, coloro che partecipano sono disposti …
insegnata da Gregorian Bivolaru Gli elementi componenti L’Arte della Benedizione La parola è composta da due parti, “bene” e “dizione”: il “bene” significa il Bene Divino, “dizione” significa la Risposta Divina intesa come risposta alla nostra umile richiesta. L’Arte della Benedizione fa riversare attraverso di noi il Bene della grandiosità celeste per un altro essere. …
di Gregorian Bivolaru I testi sacri della tradizione induista affermano con precisione che se noi parliamo a Dio per un giorno ed una notte, senza interruzione, Lui ci risponderà o, meglio, grazie all’elevazione accelerata dei nostri strumenti di percezione, diventeremo capaci di comprendere davvero le risposte di Dio Padre. In altre parole, chi riuscirà a …
In lingua sanscrita, la parola YANTRA significa supporto esteriore o strumento segreto di comunione telepatica e di legame spirituale. Lo YANTRA è un diagramma geometrico semplice, nel quale sono sintetizzate le caratteristiche essenziali, simboliche di una determinata sfera di Forza. Ogni sfera di forza (ad esempio la Forza Cosmica dell’Armonia, della Compassione, dell’Ordine universale, ecc.) …
La risoluzione dei problemi della vita, l’assumersi le responsabilità rispetto alle decisioni prese, il lavoro disinteressato e le buoni azioni sono quanto ci serve per portare al fiorire dell’amore nell’anima. Questa tappa è cruciale, perché presuppone l’apparizione di trasformazioni profonde di ordine qualitativo a livello della struttura psico-mentale. Le prime tappe menzionate ci fanno agire …
